Virginie LAFARGUE

À propos de Virginie LAFARGUE

Motifs de consultation et tarifs

• Première consultation

  75 min

  Déroulé d’une séance énergétique 1. Temps d’accueil et d’échange – 10 à 15 min Nous commençons par un temps de discussion pour faire le point sur votre état du moment : fatigue, stress, émotions, difficultés rencontrées, besoin particulier ou simplement envie de vous sentir mieux. L’objectif est de définir ensemble ce que vous souhaitez travailler ou apaiser pendant la séance. 2. Installation et recentrage – 5 min Vous vous installez confortablement, habillé(e), dans un environnement calme. Quelques respirations permettent de ralentir le rythme et de porter davantage attention à vos sensations. 3. Séance énergétique – 45 à 60 min La séance se déroule dans le calme. Selon vos besoins, je peux utiliser différentes approches de mon accompagnement énergétique. Le travail peut notamment viser à favoriser : la détente et l'apaisement ; la libération des tensions ; une meilleure écoute de soi ; la diminution de la charge émotionnelle ; la récupération et la sensation de vitalité ; un retour à davantage de calme et de stabilité intérieure. Vous pouvez ressentir différentes sensations : chaleur, fraîcheur, picotements, relâchement, émotions ou simplement une profonde détente. Chaque personne vit la séance différemment. 4. Retour et échange – 5 à 10min Après la séance, nous prenons le temps d'échanger sur vos ressentis et sur ce qui a pu émerger. Je peux également vous proposer quelques pistes simples à mettre en pratique dans votre quotidien pour prolonger les bénéfices de ce temps pour vous. 5. Fin de séance Nous faisons ensemble un point sur votre état et, si vous le souhaitez, sur la suite de votre accompagnement.

• Séance de suivi

  60 min

  Une séance de suivi s’inscrit dans la continuité du travail entrepris lors des précédents rendez-vous. Elle permet de faire le point sur votre évolution, d’approfondir ce qui a été commencé et d’adapter l’accompagnement à vos besoins du moment. 1. Temps d’échange – 5 à 10 min Nous commençons par un retour sur ce qui s’est passé depuis la dernière séance : Comment vous sentez-vous aujourd’hui ? Qu’est-ce qui a évolué ? Qu’avez-vous pu observer ou ressentir depuis notre dernier rendez-vous ? Quelles difficultés sont encore présentes ? Y a-t-il un nouvel élément ou une situation particulière à prendre en compte ? Ce temps permet de faire le lien avec le travail déjà entrepris et de définir ensemble la direction de la séance. 2. Recentrage – quelques minutes Nous prenons un temps pour ralentir, respirer et vous reconnecter à vos sensations afin de vous permettre d’entrer progressivement dans la séance. 3. Poursuite et approfondissement du travail – 40 à 60 min La séance s’inscrit dans la continuité de l’accompagnement commencé. Nous poursuivons le travail là où vous en êtes, en tenant compte de votre évolution et de ce qui a déjà été abordé lors des séances précédentes. Selon vos besoins, nous pouvons notamment approfondir : l’apaisement du stress et des tensions ; la libération de certaines charges émotionnelles ; la confiance et l’estime de soi ; la reconnexion à vos ressentis et à vos besoins ; une période de changement ou de transition ; le retour à davantage de calme, de stabilité et de vitalité. Chaque séance permet ainsi d’aller un peu plus loin dans le travail entrepris, sans chercher à reproduire systématiquement la séance précédente. 4. Temps d’intégration et d’échange – 10 à 15 min Après la séance, nous prenons le temps d’accueillir vos ressentis et d’observer les éventuelles évolutions depuis le précédent rendez-vous. Nous faisons également le lien avec votre quotidien : ce que vous avez compris, ressenti ou expérimenté, et ce qui peut vous aider à poursuivre le travail entre les séances. 5. Construction de la suite de l’accompagnement Nous faisons ensemble le point sur le chemin parcouru et sur les besoins qui restent présents. La prochaine étape est définie en fonction de votre évolution, afin que l’accompagnement reste progressif, personnalisé et adapté à votre rythme. ✨ Un accompagnement qui évolue avec vous Chaque séance s’appuie sur le travail déjà réalisé. Nous ne repartons pas de zéro : nous poursuivons, approfondissons et ajustons l’accompagnement au fil de votre évolution. L’objectif est de vous permettre, séance après séance, de mieux comprendre ce que vous vivez, de mobiliser vos propres ressources et d’avancer vers un mieux-être plus durable. L’accompagnement énergétique s’inscrit dans une démarche de bien-être et ne se substitue pas à un suivi médical ou psychologique lorsque celui-ci est nécessaire.

Questions fréquentes